过年必备!12道清爽解腻凉拌菜,年夜饭轻松上桌

1. 猪皮冻

猪皮冻

用料:猪皮、大葱、姜、生抽、盐。

步骤

  • 猪皮清洗后,煮熟并切成合适大小。
  • 清理掉多余的脂肪,确保猪皮表面干净,呈半透明状。
  • 将猪皮与适量水煮至浓稠,加入生抽和盐调味,自然冷却后切片,浇上生抽、香油、醋汁。

2. 黄瓜孔雀

黄瓜孔雀

用料:黄瓜、小米椒、大蒜,米醋,生抽,红油。

步骤

  • 黄瓜削皮成条,卷成筒状,摆放盘中。
  • 红椒切圈,放在黄瓜筒上,黄瓜尾部制成孔雀头颈。
  • 调料汁:生抽、香米醋、红油,蒜蓉,蘸食。

3. 凉拌金针菇

凉拌金针菇

用料:金针菇、黄瓜、红椒、香醋、生抽、红油、香油、芝麻酱、白芝麻、蒜蓉、香葱、芥末油、糖、胡椒粉、盐。

步骤

  • 金针菇煮半分钟,捞出控水,黄瓜和红椒切丝。
  • 调料汁:香醋、生抽、红油、香油,蒜蓉、香葱、白芝麻,加入芥末油,糖、胡椒粉、盐,搅拌均匀。
  • 倒入金针菇,加入芝麻酱,搅拌均匀,加入黄瓜丝和红椒丝。

4. 凉拌绿豆芽

凉拌绿豆芽

用料:绿豆芽、青红辣椒、醋、生抽、花椒油、泡椒、香油、芝麻、大蒜、糖、盐。

步骤

  • 绿豆芽焯水去豆腥味,青红椒切丝。
  • 调料汁:醋、生抽、花椒油、香油,糖、盐,搅拌均匀。
  • 蒜味油碟:蒜蓉、泡椒、芝麻,热油浇拌。
  • 混合绿豆芽、青红椒丝,加入料汁和蒜味油碟,拌匀。

5. 凉拌手撕蒜苔

凉拌手撕蒜苔

用料:蒜苔、小米椒、生抽、香醋、糖、香油、胡椒粉、味精、盐。

步骤

  • 蒜苔煮熟后撕成两半,小米椒切段。
  • 调料汁:生抽、香醋、糖、香油、胡椒粉、味精、盐,搅拌均匀。
  • 浇在撕好的蒜苔上,拌匀。

6. 凉拌石花菜

凉拌石花菜

用料:干石花菜、胡萝卜、黄瓜、花生米、核桃仁、海鲜酱、生抽、香醋、糖、盐。

步骤

  • 石花菜泡发,胡萝卜和黄瓜切丝,花生米和核桃仁备用。
  • 石花菜加海鲜酱、生抽、香醋、糖、盐拌匀,冷藏后加其他配料拌匀。

7. 腌酸辣萝卜

腌酸辣萝卜

用料:白萝卜、胡萝卜、红柿椒、白米醋、糖、小米泡椒。

步骤

  • 萝卜和椒洗净切条,加糖、醋腌制,后加小米泡椒拌匀。

8. 凉拌西葫芦

凉拌西葫芦

用料:西葫芦、西红柿、大蒜、小葱;生抽,陈醋,辣椒油,白芝麻,芝麻油,糖,盐。

步骤

  • 西葫芦擦丝,西红柿切丁腌制,大蒜和小葱切碎。
  • 西葫芦焯水,用冷水冲洗后,加入料汁拌匀。
  • 加入西红柿丁,拌匀后装盘上桌。

9. 凉拌海带

凉拌海带

用料:海带丝、胡萝卜、香醋、生抽、香油、辣椒油、花椒油、糖、鸡精、盐。

步骤

  • 海带丝泡发后煮2分钟,控干水备用。
  • 调料汁:香醋、生抽、香油、辣椒油、花椒油,糖、鸡精、盐,拌匀。
  • 蒜蓉、五香粉放入碗中,浇热油激发香味,拌匀。

10. 麻酱大拉皮

麻酱大拉皮

用料:大拉皮、黄瓜、胡萝卜、红椒、火腿肠、香菜、小米椒、大蒜、麻酱、香油、辣椒红油、芥末酱、生抽、糖、盐。

步骤

  • 拉皮煮熟后过冷水,去除黏淀粉。
  • 麻酱用香油澥开,加入生抽、辣椒红油、芥末酱、糖、盐,搅拌均匀。
  • 配料切丝,放在拉皮上,浇上调料,拌匀。

11. 皮蛋拌黄瓜

皮蛋拌黄瓜

用料:皮蛋、黄瓜、葱、蒜、干辣椒、小米椒,生抽、香醋、香油、糖、盐、香菜。

步骤

  • 黄瓜拍扁切段,皮蛋对半切,摆盘。
  • 调料汁:生抽、香醋、香油、糖、盐,浇在黄瓜段和皮蛋上,拌匀。

12. 凉拌茼蒿

凉拌茼蒿

用料:茼蒿、胡萝卜、蒸鱼豉油、生抽、香油、大蒜、小米椒、胡椒粉、糖、盐。

步骤

  • 茼蒿和胡萝卜焯水,加调料汁拌匀,加入蒜蓉和小米椒,浇热油激发香味。

厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。

我是市井觅食记,专注于分享各种美食,与您一起探索这个世界的味道。