一、什么是流感？
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型和乙型流感病毒。流感流行具有季节性，根据全国流感监测数据显示，我国各地流感流行季通常是每年的10月中下旬至次年的3月份左右，一般在1月份左右达到峰值。
二、为什么会感染流感？
流感患者和隐性感染者是主要传染源，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-7天。流感病毒主要通过打喷嚏或咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触感染，尤其是在冬季，由于气候干燥、室内外温差大，流感病毒更易传播。此外，学校、幼儿园等人口密集场所，以及老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高风险人群的感染率更高。
三、怎么知道自己或者家人感染了流感病毒？
流感不是普通感冒，流感的全身症状比普通感冒严重，实验室检查是确诊流感的重要手段。在流感流行季节，凡出现发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、全身疼痛，部分患者可能伴有呕吐、腹泻等消化道症状，都要及时到正规医院进行流感抗原检测或者流感核酸检测，有助于早期诊断和治疗。
四、流感的并发症有哪些？
流感起病急，虽大多为自限性，但是对于高风险人群，如儿童、老年人、孕妇和慢性病患者，感染流感后更容易出现严重并发症，流感并发症比流感本身要严重得多，一定要警惕！
常见的流感并发症包括：
1. 肺炎：流感病毒如侵及下呼吸道，可引发原发性病毒性肺炎。部分重症患者还可能合并有细菌、真菌等病原体的感染，严重者可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）。
2. 神经系统损伤：包括脑膜炎、脑炎、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征。
3. 心脏损伤：包括心肌炎、心包炎等，严重者可出现心力衰竭。此外，感染流感病毒者，心肌梗死、缺血性心肌病相关的住院、死亡的风险明显增加。
4. 其他：肌炎、横纹肌溶解：可表现为肌痛、肌无力等，严重者可导致急性肾损伤、休克。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎等，较成人多见。
无论患者出现哪种并发症，都有可能造成严重后果，其中肺炎是导致流感患者出现重症和死亡的主要原因。因此，对于流感患者，及时采取有效的治疗措施和预防措施，以减少并发症的发生。
五、如何预防和减少流感并发症？
1. 疫苗接种
要预防和减少流感并发症，首先要避免感染流感。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。
2. 药物预防
药物不能代替疫苗接种，但是如果密切接触流感患者且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力（接种疫苗后1-2周才起到保护作用），在48小时内可以使用奥司他韦或扎那米韦（剂量同治疗量，每日一次，使用7天）。
3. 一般预防
（1）保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、戴口罩、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等部位，以减少病毒传播。
（2）增强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和保持良好的心理状态。
（3）避免接触感染源：尽量避免接触已知的感染源，如避免前往人群密集的场所或者佩戴口罩，减少被感染的风险。
（4）及时就医：如果出现流感症状，尤其是对于高风险人群，应尽快就医并接受抗病毒治疗。
流感是一种常见的呼吸道传染病，尽管其症状让人感到困扰，但更要警惕的是其潜在的严重并发症。通过了解流感的流行特点、感染途径、临床症状以及如何减少并发症的策略，我们可以更好地预防和控制流感的传播。接种疫苗是预防流感的最有效手段，同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式也有助于降低感染风险。一旦出现症状，及时就医是关键。通过这些措施的综合应用，我们可以降低流感的感染率和并发症。
来源：健康中国
